歯科医師おすすめの“本当にいい歯ブラシ”3選｜選び方と特徴を徹底解説｜渋谷駅の歯科・歯医者なら【渋谷歯医者・矯正歯科】

2025年11月21日

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渋谷歯医者矯正歯科の澤田尚哉です。

本日のブログのテーマは『歯科医師おすすめの“本当にいい歯ブラシ”3選｜選び方と特徴を徹底解説』です。

どの歯ブラシを選べばいいかわからないという方は多いのではないでしょうか。

実は、歯ブラシはどれでも同じではありません。毛の硬さ、植毛量、ヘッドの大きさなどで磨ける場所や仕上がりの質が大きく変わります。

今回は、歯科医師の立場から、選ぶべきポイント、そして歯科医も愛用するおすすめ歯ブラシを3つご紹介します。

歯科医が教える「本当にいい歯ブラシの選び方」

まずは、どのブランドを選ぶかよりも大事な「選ぶときの基準」を伝えます。

✔ ① 毛の硬さは“柔らかめ〜ふつう”がベスト
硬すぎると歯ぐきを傷つけ、歯肉退縮の原因になります。
柔らかすぎると汚れが落ちにくいという点もあります。

✔ ② ヘッドは小さめ
奥歯の裏・歯間など細かい部位に届きます。
日本人の口には 小〜中ヘッドが最適です。

✔ ③ 密植型（毛が密集しているもの）は汚れが落ちやすいです。

✔ ④ 持ちやすいグリップ
手に合わないと磨きにくく、磨き残しの原因になります。

そしてこれらのポイントを押さえた物を購入したのちに大切なのは交換頻度です。
歯ブラシを後ろから見た際に毛が外にはみ出ていると交換の目安です。（1ヶ月に１本の目安です。）

オススメの歯ブラシ３選

1. ルシェロ（ruscello）｜GC社

リンク参考：https://www.gcdental.co.jp/ruscello/concept.html
✔ 歯科医院採用率No.1クラス
GC社が開発する「ルシェロ」は、歯周病予防に特化した設計が特徴。
“部位別に最適化されたブラシ形状”が最大の魅力で、歯科医師からの評価が非常に高いシリーズです。

✔ ルシェロの特徴
先端が細く長い毛 × 通常毛の二段構造
→ 歯間や歯周ポケットに毛先が届きやすい
種類が豊富であなたに合う1本が見つかります
→ P-10（歯周病予防）
→ B-10（虫歯予防）
→ ピセラ（小さめヘッド）など
ブラケット矯正中にも使いやすいです。

✔ おすすめの人
・歯周病が気になる人
・正しい磨き方にこだわりたい人
・市販の歯ブラシよりしっかり磨きたい人
歯科医院でもっとも「まずはこれを使ってみてください」と言われやすい信頼の一本です。

2. キセキの歯ブラシ（KISEKINO）｜オーガニック×高密度植毛モデル

参考：https://ssr.abemashopping.jp/lp?u=kisekino_haburashi_organic
最近SNSでも話題になっている“キセキの歯ブラシ”。
一般の市販品とは違い、毛の密度が非常に高い・超極細毛・オーガニック素材など、審美性と機能性を兼ね備えた次世代型の歯ブラシです。

✔ キセキの歯ブラシの特徴
圧倒的な毛量（約10,000本以上）
→ 磨き心地が柔らかく、ステイン（着色）も落ちやすい。
超極細毛で歯ぐきに優しい
→ 歯茎が弱い方にもおすすめです
デザイン性が高い
→ 20代〜30代の美容意識の高い層に人気

✔ おすすめの人
・歯ぐきが弱い・出血しやすい人
・優しい磨き心地が好きな人
・見た目の可愛い歯ブラシを使いたい人
・ホワイトニング後のケアにこだわりたい人
オーガニック＆高密度植毛という新しいタイプなので、審美歯科・美容歯科と相性が良いのもポイントです。

3. クラプロックス（CURAPROX）｜スイス発のプレミアム歯ブラシ

参考：https://www.curaprox.shop/
世界的に評価が高いスイス製の「クラプロックス」。
特徴はなんと言っても、超密集×超極細のCuren®繊維（毛）です。

✔ クラプロックスの特徴
5460本の超高密度毛（CS5460）
→ 歯面の汚れを“面”で落とす
毛が“水を含みにくい素材”で、コシが長持ち
ヘッドが大きく、スイープ磨きに適している
海外の歯科医院では定番ブランド

✔ おすすめの人
・海外式の「横磨き」が好きな人
・歯面のツルツル感重視する人
・着色がつきやすい人（紅茶・コーヒーをよく飲む）
・強く磨きすぎて歯ぐきを傷つけがちな人
クラプロックスは“磨き心地の気持ちよさ”が段違いで、一度ハマると使い続ける人が多いのが特徴です。